Staff・健康ブログ

2022年4月25日 月曜日

オーラルケア,舌みがきについて

こんにちは、歯科衛生士のマキです。桜もすっかり散り新緑の綺麗な季節ですね。
さて、歯みがき以外に舌みがきはされていますか?口臭予防や感染予防には舌の汚れを落とす事も大切です。歯ブラシでも良いのですが効率よく落とせる舌ブラシを舌の奥から手前へ軽くなでるように優しくスッスッと数回動かしてください。お口のなかもいつもよりスッキリすると思います。
舌の汚れはウィルス感染の温床になるといわれています。ただ、強い力ですると、粘膜を傷つけて味覚障害になったりもするので気をつけてください。




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投稿者 よいほの歯科診療所 | 記事URL

2022年3月30日 水曜日

歯磨きのあとは

こんにちは(*^-^*)歯科衛生士のエミです。桜の花がきれいに咲きはじめましたね。さて今日は歯磨きの後に気をつけてもらいたいポイントをお話したいと思います。
フッ素入りの歯磨き粉で歯を磨いた後は、30分は飲食を控えましょう。フッ素はお口のなかにとどまることで歯の修復の促進をはじめとした、虫歯予防効果を発揮します。ですから30分は飲食をしないのが効果を引き出すポイント
です。



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2022年2月22日 火曜日

歯間ブラシについて


こんにちは、歯科衛生士のエリです。(*^-^*)2月もあとわずかですが、まだ寒いので身体に気をつけてください。
今日は歯間ブラシについてお話したいとおもいます。オーラルケアで普段、歯間ブラシを使用している方がいらっしゃると思いますが歯間のサイズに合っていない、
太めの歯間ブラシを使っていると隙間に入りにくいだけでなく、歯ぐきが傷ついたり、針金部分が当って歯の根が削れてしまうことがあります。(ワイヤータイプの場合)

歯間ブラシは、大は小を兼ねません。隙間に無理なく入る太さのものを選びましょう。隙間の大きさは場所によって違いますので、分からない方は適切な太さの歯間ブラシを
歯科衛生士に選んでもらうといいですよ。歯間の隙間がほとんどない、狭い方はデンタルフロスを通してください。





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2022年1月26日 水曜日

正しいマスクの着用について

こんにちは、歯科衛生士のマキです。1月も残りわずかですね。毎日寒い日が続いていますし、オミクロンの感染も増えていますが気をつけてお過ごしくださいね。

さて、せきやくしゃみ、会話などの際に出る唾液や鼻水などの飛沫でウイルス感染が広がる事がありますが、防止するためのマスクを正しく着用する事が大切です。
※マスクを付ける時は手を洗って清潔な状態にしましょう。外す時は耳にかけた紐を持って外しましょう。
※使い捨てマスクやテッシュは放置せず他人が触らぬようにビニール袋などに入れて捨てましょう。
※布マスクは1日1回手洗いする事がおすすめです。汚れがついた場合はその都度洗いましょう。
※運動や負荷の高い作業をしていて息苦しさを感じたら他人と2メートル以上距離を取りマスクは外し休憩を取りましょう。





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2021年12月22日 水曜日

☆入れ歯のお手入れについて☆

こんにちは歯科衛生士のエミです。早いもので今年もあと数日となりましたね。さて今日は入れ歯のお手入れ方法についてお話したいとおもいます。
入れ歯のお掃除は、入れ歯洗浄剤に浸けるだけと思っている方もいらっしゃいますが、必ずブラシで磨いてから洗浄剤に浸けてください。ただし研磨剤入りのふつうの歯磨き剤は使わないようにしましょう。研磨剤入りの歯磨き剤で磨くと入れ歯に傷がつきます。
表面についた細かい傷は細菌の温床になり余計に汚れがつきやすくなってしまいます。流水に当てながら歯磨き剤をつけずに、クラスプ(バネ)などの金属部もブラシで磨きましょう。




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