お口の衰えのサイン|松阪のよいほの歯科からの歯周病や歯のクリーニングなどの情報ページ

Staff・健康ブログ

2026年2月25日水曜日

お口の衰えのサイン

こんにちは、歯科衛生士のマキです。2月の中旬頃まではとても寒い日が続いていましたが、下旬になると暖かい日が多くなってきましたね。でも、インフルエンザや胃腸風邪がまだまだ流行ってはいますので、体調にはまだまだお気を付けください。さて、日常生活で薬やサプリメントなどの固形物を飲む時に、喉の途中で詰まったりスッと喉に降りていかず途中で止まった感じがする時はないですか？舌の筋肉が衰えはじめているかもしれません。舌の筋肉が衰えてくると、舌の奥が十分に上がらないためお口の中のすき間が埋まらず、すき間があるため圧力がかなりかりにくく喉の奥に送り込まれる勢いが弱くなるからだそうです。舌は筋肉でできた組織なので、体の筋肉と同じで舌の筋肉も加齢とともに衰えてきます。なので、舌の筋肉も鍛えることが大切です。