顎関節症に影響する習慣チェックリスト|松阪のよいほの歯科からの歯周病や歯のクリーニングなどの情報ページ

Staff・健康ブログ

2023年10月25日水曜日

顎関節症に影響する習慣チェックリスト

こんにちは歯科衛生士のマキです。秋らしくなっていますが、まだ日中は暑さを感じる日がありますね。体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。さて、日常の生活が気がつかないうちに顎関節症のリスクになっていることがあります。

●スマホを見る時間が増えた
●猫背ぎみである
●オンライン（リモート）中心の生活をしている
●うつ伏せ寝の習慣がある
●バイオリンや吹奏楽器を演奏する
●気がつくと上下の歯がくっついている
●歯ぎしりを指摘される
●朝起きた時、頬から下顎にだるさがある
●歯が擦り減っている

顎関節症は患者様自身が治していくものです。しかし、歯科医院での指導のもと進めていくのが安心です。顎関節症の予防や症状の改善のために変えられる要因は変えていきましょう。痛みがあれが早めの来院を！