Staff・健康ブログ

2019年7月26日 金曜日

最近おしゃべりが減っていませんか?

こんにちは、歯科衛生士のマキです。この数日で梅雨が明けたように毎日暑いですが、元気にお過ごしでしょうか?

さて、今回はお口のパサつきについてのお話です。唾液はお口や舌を動かして唾液腺が刺激されて分泌されます。今はメールやライン、インスタグラムや
フェイスブックなどでやり取りをして済ませるため、お口を動かす機会が減っています。「おしゃべり」が減るとともに、お口の周りの筋肉を動かさないため唾液の
分泌が少なくなりパサつきの原因になります。
唾液の分泌が減りやすい日常生活とは?
① 電話よりメール、ラインでのやり取りが多い
② 最近、友人とあまり会っていない
③ 欲しいものは、ネットでショッピング
④ 家にいるとき、一日中テレビ
⑤ 食事は一人で済ませる事が多い

なかなか昔の環境に戻るのは無理な事ですが、少しでも減らすことを心がけてみましょう。



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投稿者 よいほの歯科診療所

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