最近おしゃべりが減っていませんか？|松阪のよいほの歯科からの歯周病や歯のクリーニングなどの情報ページ

Staff・健康ブログ

2019年7月26日金曜日

最近おしゃべりが減っていませんか？

こんにちは、歯科衛生士のマキです。この数日で梅雨が明けたように毎日暑いですが、元気にお過ごしでしょうか？

さて、今回はお口のパサつきについてのお話です。唾液はお口や舌を動かして唾液腺が刺激されて分泌されます。今はメールやライン、インスタグラムや
フェイスブックなどでやり取りをして済ませるため、お口を動かす機会が減っています。「おしゃべり」が減るとともに、お口の周りの筋肉を動かさないため唾液の
分泌が少なくなりパサつきの原因になります。
唾液の分泌が減りやすい日常生活とは？
①　電話よりメール、ラインでのやり取りが多い
②　最近、友人とあまり会っていない
③　欲しいものは、ネットでショッピング
④　家にいるとき、一日中テレビ
⑤　食事は一人で済ませる事が多い

なかなか昔の環境に戻るのは無理な事ですが、少しでも減らすことを心がけてみましょう。