Staff・健康ブログ

2017年11月24日 金曜日

ポイントを押さえて気長に歯みがき!

こんにちは、歯科衛生士のマキです。11月になり紅葉が少しずつみられるようになりましたね。寒くなってきましたので体調管理に気を付けて下さい。
さて、今回はポイントを押さえて気長に毎日できる磨き方を紹介します。先ず夜は、就寝前に丁寧にプラークを取り除きましょう。居間でのながら磨き
がおすすめです。テレビを見ている時に磨くといつもより長い時間磨くことができます。次に、洗口剤を少し歯ブラシに付けて歯と歯ぐきの境い目をマッサージするように磨くと
歯肉炎の予防になります。歯ブラシ以外のフロスや歯間ブラシも使い磨き残しがないか終わった後、鏡でお口の中をチェックしてみてください。
朝昼はなかなか時間をかけて磨くことは、難しいと思いますので夜の就寝前にやってみてください。
定期的なメンテナンスも受けてチェックしてもらいましょう。


「 むし歯、歯周病、入れ歯のかみ合わせ、白い歯、ホワイトニングなどの治療は「よいほの歯科診療所」まで      

投稿者 よいほの歯科診療所

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